¿Cómo elegir un extractor de leche? 🤱🏻🍼

Hola, mamás y papás 💛

Si ya empezó a buscar un extractor de leche, probablemente le pasó lo mismo que a muchas: entra a ver opciones y de repente encuentra manuales, eléctricos, dobles, portátiles, manos libres… ¡y todos parecen hacer cosas diferentes! 😅

Pero tranquila. Antes de pensar en marcas, potencia o cantidad de funciones, hay una pregunta mucho más importante:

¿Cómo piensa usar su extractor?

Porque no necesariamente el más grande, el más caro o el que tiene más niveles va a ser el mejor para usted. La FDA recomienda precisamente escoger el extractor pensando en sus necesidades, la frecuencia con la que lo va a utilizar, dónde va a extraerse leche y cuánto tiempo tiene disponible.

Primero: ¿para qué lo necesita? 🤔

No todas las mamás tienen la misma rutina.

Tal vez quiere extraerse leche ocasionalmente para dejar una toma lista mientras sale unas horas.

Tal vez va a regresar al trabajo y necesita extraerse varias veces durante el día.

O quizás la extracción va a formar una parte importante de su rutina de lactancia.

Pensar en esto desde el inicio ayuda muchísimo a escoger.

🖐🏻 Extractor manual: puede ser una opción práctica si lo va a utilizar ocasionalmente, quiere algo sencillo de transportar o incluso tenerlo como respaldo.

⚡ Extractor eléctrico: puede facilitar la rutina cuando necesita extraerse con mayor frecuencia.

🤱🏻🤱🏻 Extractor doble: permite extraer de ambos pechos al mismo tiempo, lo que puede ayudar a reducir el tiempo de la sesión comparado con hacerlo uno por uno.

🔋 Extractor portátil o manos libres: puede ser muy práctico si necesita moverse, trabajar o hacer otras cosas mientras se extrae. En estos casos fíjese también en la duración de la batería, facilidad de limpieza, tamaño del recipiente y comodidad.

No hay uno que sea perfecto para todas. El mejor va a ser el que realmente se adapte a su día a día. 💛

¡Ojo con la copa o brida! 📏

Este detalle muchas veces pasa desapercibido cuando compramos un extractor y es MUY importante.

La brida es la parte que se coloca sobre el pecho y por donde entra el pezón durante la extracción.

No todas necesitamos la misma medida.

Al utilizarla, el pezón debería quedar cómodamente centrado y poder moverse dentro del túnel sin quedar apretado ni rozar constantemente los lados. La FDA recomienda verificar que el tamaño de la copa sea adecuado y comprobar si el modelo que queremos comprar permite utilizar otros tamaños en caso de necesitarlos.

Incluso puede pasar que necesite una medida diferente en cada pecho. 🙈

Así que antes de comprar, pregunte:

👉🏻 ¿Qué medida de brida incluye?

👉🏻 ¿Existen otras medidas compatibles?

👉🏻 ¿Puedo conseguir insertos o repuestos fácilmente?

Un extractor puede ser buenísimo, pero si la medida no es adecuada para usted, la experiencia puede ser muy diferente.

Más succión NO significa necesariamente mejor extracción 😮

Esta es otra de esas cosas que una aprende en el camino.

No necesita poner el extractor en la máxima potencia para que funcione mejor.

La recomendación general es comenzar con una succión baja e ir ajustándola hasta encontrar un nivel que sea efectivo pero cómodo. La extracción no debería provocar dolor, pellizcos, irritación ni lastimar el pezón.

Así que si un extractor tiene muchísimos niveles, ¡genial! Pero el objetivo no es llegar al último 😅. Es encontrar el que funcione bien para usted.

Piense también en su rutina diaria 👜✨

Hay características que parecen pequeñitas cuando compramos el extractor, pero después pueden hacer una GRAN diferencia.

🔋 Batería recargable: súper útil si no quiere depender siempre de un enchufe.

🤫 Nivel de ruido: importante si piensa usarlo en el trabajo, durante la noche o cerca del bebé.

🧼 Facilidad de limpieza: mientras menos complicado sea armar, desarmar y lavar las piezas, mejor para una rutina diaria. Las piezas que entran en contacto con la leche deben limpiarse correctamente después de su uso siguiendo las instrucciones del fabricante.

👜 Peso y tamaño: si lo va a transportar todos los días, esto importa muchísimo.

🍼 Capacidad del recipiente: revise cuánto puede almacenar cada recolector.

🔧 Repuestos: asegúrese de poder conseguir fácilmente válvulas, membranas, copas y demás piezas compatibles.

A veces nos enamoramos de un extractor por cómo se ve… pero después descubrimos que tiene siete piezas que lavar cada vez 😂. Piense también en la mamá del futuro que va a estar lavando todo eso a las 11 de la noche.

¿Simple o doble? ⏰

Si sabe que va a extraerse leche frecuentemente o tiene poco tiempo disponible, un extractor doble puede ser muy práctico porque permite trabajar con ambos pechos simultáneamente.

Si lo necesita principalmente para extracciones ocasionales, quizás no necesita algo tan complejo.

El CDC recomienda que cuando una mamá está separada de su bebé o realiza extracción exclusiva, la frecuencia de extracción trate de acompañar la frecuencia con la que el bebé normalmente toma leche. Por eso, cuando el extractor va a utilizarse varias veces al día, la comodidad y el tiempo que toma cada sesión se vuelven especialmente importantes.

Entonces… ¿cómo escoger? 💛

Antes de decidirse, hágase estas preguntitas:

✨ ¿Lo voy a usar todos los días o solo ocasionalmente?

✨ ¿Necesito llevarlo al trabajo o utilizarlo fuera de casa?

✨ ¿Quiero extraer ambos pechos al mismo tiempo?

✨ ¿La brida incluida es adecuada para mí y existen otras medidas?

✨ ¿Es fácil conseguir repuestos?

✨ ¿Es sencillo de armar y lavar?

✨ ¿Necesito batería para utilizarlo sin estar conectado?

✨ ¿Me resulta cómodo?

Si después de responderlas tiene claras sus prioridades, escoger se vuelve MUCHO más sencillo. 🙌🏻

Y un último consejo de corazón: no compare su extracción con la de otras mamás. 💕

La cantidad de leche y la experiencia de extracción pueden ser diferentes para cada persona e incluso cambiar con el tiempo.

Si algo duele, siente que la brida no le queda bien o tiene dudas sobre su producción de leche o su lactancia, una asesora de lactancia o profesional de salud capacitado puede ayudarle a revisar qué está pasando.

Al final, queremos que el extractor sea una herramienta que le haga la rutina más sencilla, no una preocupación más. 🤱🏻✨

Con mucho cariño,
Mel 🌈✨